Серія "Long" виробника RN-Sport поставляється в комплекті з довгим грифом, який дозволяє не використовувати млинці великого діаметру, що в свою чергу робить гантелі менш габаритнішими і зручнішими в тренуваннях. Діаметр найбільшого млинця в серії "Long" становить 19 см, в інших виробників, така вага гантелі з млинцями діаметром 26-28 см. Диски на гантелях повністю покриті товстим пластиком, захищаючи будь-яке покриття і самі диски від ударів, сколів, подряпин. в комплекті входять: Диск вагою 1,25 кг - 4 шт; Диск вагою 2,5 кг - 6 шт; очищення; Вказана вага на кожному млинці; Повністю покритий протиударним пластиком з усіх боків; Пластик захищає будь-яке покриття від сколів, тріщин і подряпин;